Leefstijl veranderen is maatwerk: samenwerking met BOEI-Limburg
Publicatiedatum: 9-3-2018

Eén van de partners
van Jongeren op Gezond Gewicht Venlo is BOEI-Limburg. De professionals van deze
organisatie onderzoeken, behandelen en begeleiden kinderen en jongeren. Tevens
biedt BOEI-Limburg ondersteuning en begeleiding aan ouders, gezinnen en scholen.
Iedere professional heeft haar afzonderlijke kennis, vaardigheden, kwaliteiten
en talenten. Een van deze professionals is Jos Extra, Gz-psycholoog/orthopedagoog-generalist.
Jos vindt het belangrijk om verder te kijken dan de Body
Mass Index (BMI) die op veel plaatsen als leidraad wordt gebruikt om
overgewicht vast te stellen. Overgewicht bij kinderen is een steeds groter
wordend probleem. Er wordt daarom veel aandacht aan besteed, door onder andere
BOEI en JOGG Venlo.
Voorkomen is beter
dan genezen
Obesitas leidt tot onder andere chronische ziekten en wordt mede
daardoor erkend als een grote bedreiging voor de gezondheid. De verwachting is dat
de medisch-wetenschappelijke wereld een oplossing aanreikt voor deze chronische
ziekten. Maar de aanpak moet juist gericht zijn op het bestrijden van de
oorzaak: de leefstijl.
De belangrijkste taak ligt bij de ouders. Zij zullen hun
gedrag moeten veranderen en dus hun manier van opvoeden moeten aanpassen. Het
moet wel leuk blijven en men moet ook kunnen genieten van een andere leefstijl.
Als organisaties zoals BOEI of bewegingen zoals JOGG resultaten willen leveren moet
een goede samenwerking met ouders en de kinderen centraal staan.
Ouders en kinderen moeten de regie blijven houden over hun
eigen leefstijl. Ze moeten met respect behandeld worden en dit vraagt begrip en
kennis van de professional. Het leveren van maatwerk is een positievere
uitdaging dan strijden tegen overtollige kilo’s. Voorkomen is beter dan
genezen!
Overgewicht heeft een
mix van oorzaken en gevolgen
Volgens Jos is overgewicht het gevolg van een (combinatie
van een) aantal factoren zoals:
· Aanleg
· Kritische of impactvolle momenten (programmeren
van lichaamsfuncties)
· Slaaptekort
· Psychische of psychiatrische stoornis (Ass, Adhd
e.a.)
· Zwakke executieve functies (regel en controlefuncties van de hersenen)
· Verhoogde psychische stress (trauma’s, onveilige
gehechtheid
· Lage sociaal-economische status
· Kinderen van obese ouder(s)
Kinderen met overgewicht kunnen psychische klachten of soms
zelfs een psychiatrische stoornis krijgen. Gepest worden vanwege overgewicht
speelt hierbij een belangrijke rol. Velen hebben een negatief zelfbeeld en
maken zich zorgen over hun uiterlijk. Dit kan weer leiden tot internaliserende
problemen zoals angsten of depressiviteit. Die gevoelens kunnen weer leiden tot
emotie-eten en/of angst/vermijdingsgedrag. De aanpak om overgewicht te
bestrijden moet zich dus richten op zoal fysiek als mentaal gebied.
Psychologische
behandelingen
Jos Extra denkt dat een combinatie van samenwerking en
maatwerk, gedragstherapie, cognitieve gedragstherapie (naast gedrag ook
aandacht voor het denken op gevoel en gedrag) en multidisciplinaire
behandelingen waarbij voeding, beweging en gedrag gecombineerd worden aangepakt
gericht op kind, ouder(s), gezin en onderwijs de sleutel tot kan zijn tot een
daling in het aantal kinderen met obesitas.
Verander de leefstijl
Ouders en kinderen moeten echter wel eerst zelf (h)erkennen
dat er een probleem is waar ze aan
moeten werken. Het bestrijden en voorkomen van overgewicht vraagt om zelfmanagement
van ouders en kind, de basis voor de aanpak van overgewicht. Als de ouders het
probleem niet zien zal de motivatie ontbreken om de leefstijl van hun kinderen
te veranderen.
Hou moed, bewaak frustraties, zoek samen naar de ontbrekende
factor en maak de zoektocht naar een gezondere leefstijl vooral interessant! Je
leefstijl veranderen is maatwerk, er bestaat niet één oplossing.
Wil je meer weten over wat Jos Extra bij BOEI-Limburg doet?
Kijk dan op http://boei-limburg.nl/.